¿Quieres incrementar la pasión y gozar más con tu pareja? Te hacemos una espectacular propuesta: intentar hacer mas fuerte tus músculos vaginales con un entrenamiento pélvico con las bolas de Kegel. ¡La diversión está garantizada!

Muchas mujeres van a poder reconocer las bolas de silicona para los ejercicios pélvicos de Kegel, conocidas también como bolas chinas o bolas vaginales. ​​Pero, posiblemente muchas de ustedes jamás hayan experimentado lo divertidas que llegan a ser.

Al principio fueron construidas para el régimen de la incontinencia urinaria tras el parto, pero las bolas chinas y los ejercicios Kegel fueron evolucionando en los años anteriores, llegando a transformarse en juguetes sexuales que también de hacer mas fuerte tu suelo pélvico, te van a ayudar a gozar muchísimo más del sexo. ¡Te lo contamos!

Los beneficios de los ejercicios de Kegel con bolas chinas

Una pared pélvica fuerte se encuentra dentro de los puntos fuertes para que las mujeres lleguen a lograr el orgasmo de manera eficaz y simple. Esto se puede hallar debido al control de la contracción de las paredes vaginales, tal es así que la estimulación a lo largo de la penetración va a ser más fuerte y el orgasmo más profundo, siendo más simple lograr la excitación en el popular punto G.

Además, si tienes pareja también le encantará y le va a hacer gozar más esa contracción muscular de tus paredes pélvicas porque va a sentir más excitación gracias a la fricción.

¡Son todo el provecho para los dos!

¿Cómo se utilizan y de qué tipos hay?

Las bolas chinas por lo general están compuestas por unas pequeñas bolas de acero recubiertas de silicona y acostumbran tener diferentes pesos y vibrar para hacer los ejercicios.

¿Cómo usarlas? Estas bolas se introducen en la vagina y el propósito es mantenerlas firmes a lo largo del entrenamiento. Obviamente, no es requisito usarlas todo el tiempo: se requieren de 15 a 30 minutos al día para hacer más fuerte la vagina. Para llevar a cabo los ejercicios es aconsejable estar sentada o tumbada. Hablamos de llevar a cabo un ejercicio progresivo que sigue 4 fases: 

  1. Contracción y elevación de la musculatura.
  2. Mantenimiento de esa posición.
  3. Vuelta a la posición inicial.
  4. Y, por último, relajación.
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